Познавательное интервью о танцевально-двигательной терапии в рамках группы Психология и Психотерапия в Австралии. Гостья программы: Аглая Датешидзе – писательница, врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, путешественница, организатор семейных лагерей. Ведущая: психолог, основатель и администратор группы Психология и Психотерапия в Австралии, Ольга Короновская. Интервью можно послушать по ссылке: Интервью с Аглаей Датешидзе – YouTube
1. Вести дневник. Это не совсем про метод КПТ (который тоже может быть полезным), где нужно записывать свои планы, цели и тому подобное. Это про то, чтобы просто писать обо всем. О чем вы думаете, переживаете, с кем поссорились, с кем у вас случилась важная встреча, о снах, мечтах и греза… В общем, обо всем....
1.Start a “free” journal. Journaling ‘freely’, as its name reflects refers to writing down thoughts that cross your mind, makes you worry, the person you argued with, a conversation you had or how your meeting went. You can write out your emotions, your dreams, wishes… and the list goes on. Keeping a journal brings...
Какие положительные моменты в том, что мы даем себе Новогодние Обещания? А что если мы их не выполняем? На эти и многие другие вопросы слушатели найдут ответы в интервью Ольги Короновской на радио SBS Russian. Ссылка на текстовую версию: Новогодние обещания – может, стоит попробовать в 2018 году? | SBS Russian
«Я уже 15 лет я живу в Австралии, доход у нас хороший и мне не нужно работать. Я делаю всю работу по дому, но очень устаю. Пытаюсь привлечь домашних, но они всегда делают так, что в итоге все, о чем я прошу, я делаю сама. Чувствую, что они манипулируют мной. Как это остановить? Помогите, пожалуйста»....
В рамках группы Психология и Психотерапия в Австралии, Ольга рассказывает о своем профессиональном пути. В этом видео вы узнаете: Что привело Ольгу в данную профессию Какое терапевтическое направление она использует и почему Что помогает ей быть хорошим специалистом Что больше всего нравится в этой профессии Профессиональная книга, которая принесла больше всего инсайтов Качество ее характера,...
«Муж все время сидит в соцсетях – за кофе, за обедом, за ужином, в туалете, вечером, перед сном. Я сначала отшучивалась, теперь реально скандалим, но он при любой возможности в Facebook. Как это остановить?» На вопрос отвечает Ольга Короновская SBS Language | Зависимость от соцсетей. Можно ли ее побороть?
“Почему в моей жизни все не так, как мне хотелось бы? Мне почти 40 лет, я построила карьеру и у меня есть постоянный мужчина. Но карьера меня не радует, я по большому счету не люблю свою профессию. Мужчину, похоже, тоже не люблю. Что мне делать? Как построить свою жизнь заново?”. На вопрос отвечает Ольга Короновская...
“Я обращалась к большому количеству психологов, но все они, в основном, только слушают и не объясняют, что со мной происходит и что же мне делать. Почему мне все время попадаются плохие специалисты? Объясните, пожалуйста”. На вопрос отвечает Ольга Короновская SBS Language | Как узнать, действительно ли терапия работает?
“Я уже пять лет живу в Австралии, но все еще не чувствую себя здесь комфортно, чаще общаюсь со “своими”, не очень понимаю австралийскую культуру и порой все еще тоскую по родине … Нормально ли это и что с этим делать?” На вопрос отвечает Ольга Короновская SBS Language | 4 способа адаптации иммигрантов в новой стране